Revela tus fuerzas más profundas. Experimenta tus mejores pensamientos y sentimientos con un estilo de vida consciente y el SISTEMA DE EXPANSIÓN GYROTONIC®.
El sistema de ejercicios más evolucionado de la Tierra. Creado por el bailarín y gimnasta Juliu Horvath, el método Gyrotonic ofrece beneficios similares a los del yoga, la danza, la gimnasia, la natación y el Tai Chi. El entrenamiento en equipo Gyrotonic y el movimiento Gyrokinesis (sin equipo) pueden servir como un excelente entrenamiento cruzado para atletas, además estos sistemas integrales permiten que las personas con movilidad limitada y lesiones experimenten una mayor facilidad y maestría en su movimiento.
La esencia de la vida. ¡Libera tu respiración y da vida a tu espíritu! Ofrezco sesiones privadas de respiración para abordar una amplia gama de objetivos, tanto físicos como metafísicos.
Pilates clásico, complementado con innovaciones contemporáneas y conciencia interdisciplinaria. Tengo experiencia especializada en aplicaciones para los pies, el cuello y los hombros, para estudiantes de todos los niveles, desde principiantes hasta colegas instructores.
Cursos de Pre-Entrenamiento Gyrotonic para que los estudiantes profundicen en su práctica personal. Estos cursos enseñan a los clientes a liderar sus propios entrenamientos Gyrotonic. La finalización es un requisito previo para el curso de formación de maestros de la Fundación Gyrotonic.
Un enfoque taoísta fluido del yoga. Creado por la bailarina Hilary Cartwright, Yoga Narada desarrolla líneas y formas estéticamente agradables a través de la respiración y la corrección anatómica.
Tiempo para crecer. Organizo retiros donde las personas se reúnen para hacer ejercicio, reflexionar y meditar, y disfrutar de espléndidas y saludables comidas.
El sistema de ejercicios más evolucionado de la Tierra. Creado por el bailarín y gimnasta Juliu Horvath, el método Gyrotonic ofrece beneficios similares a los del yoga, la danza, la gimnasia, la natación y el Tai Chi. El entrenamiento en equipo Gyrotonic y el movimiento Gyrokinesis (sin equipo) pueden servir como un excelente entrenamiento cruzado para atletas, además estos sistemas integrales permiten que las personas con movilidad limitada y lesiones experimenten una mayor facilidad y maestría en su movimiento.
Pilates clásico, complementado con innovaciones contemporáneas y conciencia interdisciplinaria. Tengo experiencia especializada en aplicaciones para los pies, el cuello y los hombros, para estudiantes de todos los niveles, desde principiantes hasta colegas instructores.
Cursos de Pre-Entrenamiento Gyrotonic para que los estudiantes profundicen en su práctica personal. Estos cursos enseñan a los clientes a liderar sus propios entrenamientos Gyrotonic. La finalización es un requisito previo para el curso de formación de maestros de la Fundación Gyrotonic.
La esencia de la vida. ¡Libera tu respiración y da vida a tu espíritu! Ofrezco sesiones privadas de respiración para abordar una amplia gama de objetivos, tanto físicos como metafísicos.
Un enfoque taoísta fluido del yoga. Creado por la bailarina Hilary Cartwright, Yoga Narada desarrolla líneas y formas estéticamente agradables a través de la respiración y la corrección anatómica.
Tiempo para crecer. Organizo retiros donde las personas se reúnen para hacer ejercicio, reflexionar y meditar, y disfrutar de espléndidas y saludables comidas.
Transforma tu cuerpo con yoga diario y deliciosas comidas saludables. Conéctate con tu sabiduría interior mediante meditaciones guiadas y lecciones de arte. Disfruta del hermoso paisaje de Cataluña. Descansa, relájate y recrea.
Transforma tu cuerpo con yoga diario y deliciosas comidas saludables. Conéctate con tu sabiduría interior mediante meditaciones guiadas y lecciones de arte. Disfruta del hermoso paisaje de Cataluña. Descansa, relájate y recrea.
Únete a un pequeño grupo de individuos con la intención de alejarte de tu ajetreada vida cotidiana y reconectar con tu centro. Este retiro está destinado a proporcionar descanso y rejuvenecimiento a quienes desempeñan roles de cuidado (terapeutas corporales, padres, terapeutas, proveedores médicos). A los participantes se les ofrecerán diversas actividades guiadas, así como tiempo libre para relajarse y explorar la belleza de la zona circundante. Cada actividad facilitada, arraigada en el marco de Sistemas Internos de Familia (IFS, por sus siglas en inglés), fomentará la conexión con uno mismo a través de diversas prácticas, como la meditación, el arte, la conexión con la naturaleza, el yoga, la escritura en diario y la reflexión grupal e individual.
Kara Edge, terapeuta IFS de nivel 3, lidera meditaciones y ejercicios de reflexión personal y grupal. Iris Tonies, artista multimedia reconocida internacionalmente, nos guía en ejercicios artísticos para aumentar nuestra capacidad de expresión personal. El instructor experto en movimiento, Matt Lueders, dirige nuestras actividades de acondicionamiento físico consciente y restaurador.
La Terapia de Sistemas Internos de Familia (IFS) abraza la multiplicidad de la mente. En IFS, se cree que naturalmente tenemos una variedad de partes o subpersonalidades que pueden asumir roles de protección para evitar el dolor llevado por las partes más vulnerables de nosotros mismos. En nuestro núcleo, está nuestro Yo, la esencia de quienes somos. La terapia IFS proporciona una manera de acceder al Yo, hacer amistad con nuestras partes y ayudarlas a sanar del impacto de experiencias dolorosas. El IFS somático es una forma de terapia que combina prácticas somáticas como el movimiento, el contacto y la respiración, dentro del marco de IFS.
GYROTONIC®, GYROKINESIS® and GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
